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JATAMANSI est l’une des meilleures herbes ayurvédiques pour aider à résoudre les problèmes mentaux et psychologiques, en nous aidant à faire face aux turbulences émotionnelles et aux traumatismes subconscients. C’est peut-être le sédatif le meilleur et le plus sûr, similaire à la valériane ses effets son plus équilibrés, calmant mais pas assommant comme la valériane l’est parfois. Le Jatamansi, contrairement à la valériane qui a des propriétés échauffantes, refroidit et aide à apaiser l’esprit et les nerfs enflammés favorisant un sommeil sain et réparateur. Combiné avec l’Ashwagandha, il constitue un excellent tonique cérébral et un agent améliorant la mémoire.
Jatamansi nourrit la propriété Sattva (harmonie) et apaise la propriété Rajas (Hyperactif, possessif) ainsi que Tamas (lourdeur, ignorance) qui perturbent l’esprit. Il aide à équilibrer les trois doshas ayurvédiques dans le corps. Il calme Vata, efface Pitta et réduit Kapha.
Traditionnellement utilisé en Inde pour détendre le mental, favoriser le sommeil et calmer l’esprit. Lorsque votre esprit s’emballe, que des situations stressantes occasionnelles vous empêchent de dormir ou que vous avez du mal à dormir une nuit complète, Jatamansi vous aidera. Le jatamansi est un puissant tonique nerveux qui détend doucement les muscles, soulage la tension nerveuse et aide à rafraichir l’esprit. Le stress quotidien d’un style de vie trépidant peut provoquer un vata dans l’esprit et entraîner une agitation mentale et de la nervosité. Jatamansi libère l’excès de vata et aide à maintenir un état naturel de paix et de bien-être.